人間関係や仕事の悩み、自分自身を理解するために

私たちは人生のそれぞれの時期に、その時期ならではの悩みや不安を抱きます。学生として、職業人として、配偶者として、親として、あるいは地域の一員として――「ちゃんとやれていないのではないか」「これでよいのだろうか」「これからどのように生活していけばよいのか」と考えることは、誰にでもあります。

また日々の生活の中で、自分の行動や言動が相手にどのように受け取られているのかが気になったり、人との距離感や関わり方に迷ったりすることもあるでしょう。

解決に向けて、気持ちの整理をするために

上手な人づきあいをしたい、気分の落ち込みが続いている、気持ちがもやもやする、自信を持ちたい、自分のことをあまり好きになれない、そのほかにも、寂しさや孤独感、職業や進路の選択、学校や職場の人間関係、将来や未来への不安、大切な人との死別、トラウマ、対人恐怖、うつ、情緒の不安定さ、心理的な要因が関係していると思われる行動や身体の不調など、生活の中で悩みや考えたいテーマは尽きません。

しかし、多忙な毎日を送る中で、自分自身のことをじっくり見つめ直す時間を確保するのはなかなか難しいと感じることがあります。

私たち臨床心理士は、原則として週に一度お会いし、安心できる場でお話をうかがいます。ご自身の気持ちや考えを丁寧に整理し、問題を理解しながら、解決に向けて一緒に考えていくことを大切にしています。

当オフィスでは、人間関係や仕事上の悩み、自分自身の感じ方や考え方への理解を深めることを目的に、継続的なサポートを行っています。これまでの経験や対人関係のあり方、現在抱えている困難を振り返りながら、ご自身にとって納得のいく感じ方や行動のありかたを、ご一緒に話し合っていきます。